Пробудження тигра. Зцілення травми. Легендарний бестселер

Один із ключових напрямків сучасної психотерапії - робота з травматичним досвідом. Багато людей живуть, не підозрюючи, що щодня стикаються з наслідками пережитого хворобливого досвіду. Невдалий похід до стоматолога, життя з хронічним захворюванням, розлад з коханою людиною - ось типові травматичні переживання людини в сучасному суспільстві. Травма, як і сильні переживання загалом, здатна керувати нашою поведінкою, впливати на наше відчуття себе у світі та нерідко має тілесні прояви. Тому те, як ми переживаємо подібний досвід, значною мірою позначається на якості всього нашого життя. У своїй книзі Левін, доктор медицини та біологічної фізики, розповідає, як трансформувати болісний життєвий досвід і отримати з нього користь.З цієї книги ви дізнаєтеся: - що заважає зціленню травми; - чи можна убезпечити себе від отримання травматичних травм; - що заважає зціленню травми; - чи можна убезпечити себе від отримання травм; - чи можна убезпечити себе від травматичних травм; - чи можна убезпечити себе від травм; - чи можна убезпе...