Правила нормального харчування

Нездорове ставлення до їжі, ваги та власного тіла може стати причиною виникнення багатьох помилкових переконань - стереотипів, які впливатимуть на всі аспекти вашого життя. У книзі розвінчуються подібні переконання і вказуються шляхи, що ведуть до справжнього фізичного та емоційного задоволення. У ній розповідається про те, як знайти золоту середину, а також наводяться конкретні моделі поведінки, які принесуть користь людям з різними видами розладів харчової поведінки. Для широкого кола читачів.