Повернення: 12 кроків до життя після травми та ПТСР

Ця книга допоможе впоратися з наслідками травми та ПТСР. Авторська методика Міллса пропонує пройти 12 кроків до повернення до себе — впевненого, життєрадісного та активного. Вона базується на концепції посттравматичного зростання, яка стверджує, що травма може стати відправною точкою для розвитку. Міллс випробував її на собі та учасниках свого фонду. Попри втрату кінцівок, він зміг подолати розпач і побачити своє майбутнє. Тепер Міллс своїм незгасним ентузіазмом і незмінним почуттям гумору надихає людей пройти його шлях: повірити в те, що позитивні зміни можливі, а тяжкі емоції — не вічні й піддаються подоланню. Дайте собі шанс стати сильнішими!