Пілатес. Остеопатичні вправи з ролом

Наведені в книзі вправи виконуються з використанням ролу для пілатесу. Він успішно замінює дії рук лікаря-остеопата, з ним за короткий термін можливо реалізувати ефективну програму лікувальних тренувань. Вправи призначені для профілактики і реабілітації, згідно з принципом остеопатії: "Рух - це життя, життя - це рух". Результат: зняття м'язово-суглобових блоків, зникнення больового синдрому, нормалізація тонусу м'язів, збільшення гнучкості всіх відділів хребта й багато чого іншого. Про що ця книжка У книзі наведені мобілізуючі вправи з ролом для пілатесу. Комплекси призначені для профілактики та реабілітації, згідно з принципом остеопатії: "Рух - це життя, життя - це рух". Результат: зняття м'язово-суглобових блоків, зникнення больового синдрому, нормалізація тонусу м'язів, збільшення гнучкості всіх відділів хребта і багато іншого.