Під владою почуттів: емоціям дати волю

Людина постійно переживає певні емоції – позитивні, негативні чи нейтральні. Одні люди звикли давати їм волю, інші вважають за краще все тримати в собі. У книзі "Під владою почуттів: емоціям дати волю" Ошо ділиться своїм баченням емоцій. Автор називає їх виявом людської свободи та енергії. У книзі описано, що таке емоції, звідки виникає гнів, ревнощі, страх та інше. Читач вивчить практики та вправи з управління власними емоціями – такі, як «Трансформація гніву», «Обличчям до ревнощів», «Переживання дитинства наново» тощо. Ошо докладно пояснює, як правильно висловлювати почуття, як боротися з негативом чи навіть використовувати його на благо.