Осяяння пранаями. Прадїпіка пранаями

Осяяння пранаями є гідним доповненням і продовженням Осяяння йоги Б. К. С. Айєнґара — книги, що стала класичним посібником із практики хатха-йоги. Цей твір також є практичним, вичерпним і надійним путівником для всіх, хто прагне вдосконалитися в йогічному мистецтві дихання. Дихальна система розкривається як з точки зору сучасної анатомії, так і з позицій давніх йогічних текстів. У книзі описано 82 дихальні техніки в межах 14 основних пранаям — від найпростіших до найдосконаліших. Ступені кожної пранаями зведені в таблицях. Подано глибокі відомості з філософії йоги та розглянуто важливі поняття, такі як наді, бандхи, чакри, біджа-мантра. Особлива увага приділяється перешкодам та небезпекам, яких слід уникати під час практики пранаями. Для охочих серйозно досліджувати це мистецтво запропоновано прогресивний 200-тижневий курс, поділений на 5 рівнів складності.