One simple thing: чому йога працює? Новий погляд на науку йоги

Ця книжка блискуче вибудовує зв'язки між найдавнішими вченнями індійських мудреців і сучасним світським суспільством. Спираючись на сучасні нейронауки, стародавню мудрість і власний досвід, автор розповідає, як регулярна практика йоги може змінити наше тіло, нервову систему, мозкову діяльність і, таким чином, кардинально змінити якість нашого життя на краще. Едді Штерн - всесвітньо відомий учитель і дослідник йоги, співавтор мобільного додатка "The Breathing", керівник міжнародної конференції "Yoga&Science". Він практикує і вивчає йогу, санскрит і суміжні дисципліни з 1987 року.