Обіймаюча психологія: як знайти опору в собі

Четверта книга від авторів найвідомішої та найпопулярнішої жіночої психологічної платформи в Китаї. Під обкладинкою — прості й перевірені поради, що допоможуть відкрити в собі найкраще, прийняти себе, перестати залежати від чужої думки та знайти власний шлях до повного й усвідомленого життя. Навчитися вести діалог із внутрішнім "я" і прийняти себе не так складно, як здається. Як перестати страждати від страху і тривоги? Як навчитися обирати те, що справді підходить саме вам? Як справлятися з невизначеністю і черпати з неї сили? Як повірити в себе? Ця книга для вас, якщо ви хочете: – позбутися сумнівів у власних силах; – усвідомити свою самодостатність; – знайти джерело підтримки всередині себе; – подолати внутрішній хаос; – формувати власні стандарти замість нав’язаної думки інших.