Нутригенетика: харчування за законами природи

Нутригенетика вивчає взаємозв'язок між генами та харчуванням, а також як генетичні варіанти можуть впливати на здатність організму засвоювати та використовувати поживні речовини. Це дає змогу розробляти персоналізовані плани харчування, оптимізувати здоров'я і профілактувати різні захворювання. Книга являє собою посібник із застосування нутригенетичних знань у повсякденному житті. Вона містить рекомендації з харчування, що ґрунтуються на індивідуальних генетичних характеристиках, докладний розбір поживних речовин, поради для тих, хто планує вагітність, а також окрему інформацію за різними віковими групами - від 25 до 50 років і від 50 до 120 років.