Нічого не хочу. Книга-обійми для втомленої людини

Коли сили закінчуються і вже нічого не хочеться, важко собі допомогти. Особливо, коли поруч немає нікого, хто обійме і зрозуміє. Підтримати себе стане набагато легше зі щоденними "обіймальними" практиками від гештальт-терапевта Дар'ї Башкатової. Ментальні "самообійми" допоможуть прислухатися до голосу свого тіла і зцілитися від хронічної втоми, тривоги і самокритики. Дбайливо, крок за кроком книжка приведе до набуття внутрішньої опори, розуміння емоцій і чуйного ставлення до свого тіла і розуму.