Нейромарафон. 6-тижневий курс із тренування пам'яті, уваги та мислення

В юності ми без особливих зусиль заучували вірші, терміни, формули і могли за ніч підготуватися до іспиту Але з віком ви можете зіткнутися з тривожними дзвіночками, які попереджають про те, що робота мозку сповільнилася: насилу запам'ятовуються потрібні номери та назви; вилітають з пам'яті прізвища; все частіше губляться ключі, окуляри, телефон; стає складніше розібратися в інструкції з експлуатації нового пристрою. Якщо це вам знайоме, то саме час подбати про тренування для свого мозку. Нейропсихолог Тетяна Мер розробила 6-тижневий курс занять, який допоможе підтримувати мозок у формі. У рамках нейромарафону вам належить протягом шести тижнів виконувати вправи, які спрямовані на комплексну стимуляцію функцій мозку і допомагають створити умови для його ефективної роботи. Серед 120 вправ марафону чимало "багаторазових". Їх можна виконувати паралельно з повсякденними справами, і вони не забирають багато часу. Завдяки цьому ви отримаєте інструмент для подальшого тренування.