Не здохни! 100+ рецептів у боротьбі за життя

Що кожна людина має знати про харчування? Ми можемо запобігти багатьом захворюванням і навіть вилікуватися від них, якщо правильно обиратимемо продукти і способи їх приготування. Для своєї книги про здорове харчування доктор Грегер створив систему "світлофор", сенс якої в тому, щоб їсти якомога більше "зелених" інгредієнтів. Він прагнув до того, щоб рецепти включали максимум корисних продуктів. Тут ви знайдете страви, які допоможуть вам зберігати здоров'я щодня. Настав час перейти від сухої теорії до смачної практики. На вас чекають прості в приготуванні рецепти: сніданки і закуски, супи і салати, овочі, бургери, гарніри і десерти, варіанти меню на 14 днів. Рецепти з дивовижними фотографіями для тих, хто хоче жити довго і не скаржитися на здоров'я. Готуйте смачно та корисно, додаючи до вашого життя найкращі інгредієнти - роки.