Не залежати, не терпіти. Як позбутися прив'язаності, що забирає сили та заважає жити в гармонії із собою

Вальтер Рісо народився в Італії, виріс у Колумбії, а нині живе і працює в Боготі та Барселоні. Він має докторський ступінь із психології та є автором найсонячніших і життєлюбних бестселерів із самодопомоги. У всьому світі його знають і цінують як фахівця з когнітивної терапії та біоетики, книжки Вальтера Рісо виходять величезними тиражами 20 мовами. "Не залежати, не терпіти" розповідає про те, як розпізнати нездорову прихильність (до людини, роботи, їжі, шкідливих звичок або радикального ЗСЖ) і не дати їй себе перемогти. Вальтер Рісо впускає світло у вашу внутрішню темницю бажань і роз'яснює, як: - зрозуміти, що прихильність заважає отримувати задоволення; - подружитися зі своїми "хочу" і "можу"; - відпустити все зайве з вашого життя; - не втратити головне - свободу бути собою.