Не відволікайте мене! Як зберігати високу концентрацію попри все

Зрозумілий план боротьби з відсутністю концентрації на роботі, заснований на багаторічному досвіді провідного експерта. У своїй новій книзі провідний фахівець із синдрому дефіциту уваги розглядає одну з найважливіших проблем сучасності: нездатність зосередитись на роботі та – як наслідок – низьку продуктивність. Швидше за все, вам це знайоме: ви не можете сфокусуватися на поточному завданні, тому що з усіх боків вас відволікають різні завдання, повідомлення та проблеми – і здається, що вони надходять до вас зі швидкістю світла. Це згубним чином впливає і на вашу продуктивність, і на те, як ви почуваєтеся поза роботою. Час взяти ситуацію під контроль. Доктор Хелловелл досліджував глибинні причини нездатності людей концентруватися - і впевнений, що стандартні поради в дусі "складіть список справ" або "краще керуйте своїм часом" не працюють, тому що не чіпають.