Народжені перемагати. Створюємо життєвий сценарій за допомогою транзактного аналізу та гештальттерапії

У кожній людині закладено потенціал переможця. Кожен народжений, щоб жити у злагоді зі своєю справжньою природою і цінностями, бути відкритим і відповідальним, покладатися на внутрішню силу і привносити бажані зміни у своє життя. Однак негативні події спотворюють ідентичність, знижують очікування від світу і призводять до того, що людина не реалізує свій потенціал. Ситуацію можна змінити, якщо навчитися діяти з позиції свого "Дорослого Я". Об'єднуючи два відомих і популярних підходи - транзактний аналіз, створений Еріком Берном, і гештальттерапію, розроблену Фріцем Перлзом, - автори розповідають, як застосувати транзакційну тріаду "Батько-Дорослий-Дитина" до реального життя, роблячи акцент на тому, як стати Дорослим, або, як називають його автори, Переможцем. У книжці ви знайдете вправи, чек-листи, гештальт-експерименти, які допоможуть: змінити життєвий сценарій і батьківські установки, що обмежують; підтримати творчий початок, чуттєвість і допитливість внутрішньої Дитини; зайняти дорослу позицію щодо свого життя, усвідомити й використовувати ресурси та можливості, які у вас є.