Набути впевненості в собі. Що означає бути асертивним

Ми багато втрачаємо у своєму житті через невпевненість і пасивність, вважаючи, що всі навколо повинні розділяти наші почуття і знати, як до нас слід ставитися. Але агресія та маніпулювання іншими – ще гірше. Головне – навчитися впевнено та чітко пояснювати іншим, чого ви хочете і чого не хочете. Саме це допоможе вам стати асертивною людиною. Уміння виробляти та відстоювати свою позицію – це те, чого вчить книга. Поводитися позитивно і водночас наполегливо, бути в гармонії з собою та навколишнім світом, поважати себе та інших людей – ці навички необхідні, мабуть, усім. І їх можна і треба освоювати. Чи буває так, що ви кажете "так", коли хотіли б сказати "ні"? Чи погоджуєтеся ви на те, що вам не до вподоби, аби уникнути конфлікту? Мучитеся і зволікайте, перш ніж ухвалити рішення? Шкодаєте, що прийняли його? Чи хотіли б ви на всі ці питання відповісти негативно? Чи хотіли б висловлювати свої бажання спокійно та відкрито? Впевнено відповідати на вимоги та критику? З цією книгою ви зможете це зробити. Ви дізнаєтеся, як позбутися страху, знайти впевненість у собі і повернути своє життя в потрібному напрямку. Ця книга навчить вас, як змінити свою поведінку та стати господарем своєї долі, як почати жити повним життям та бути щасливим. Керуйте своїм життям, живіть так, як цього ви хочете!