На шляху до здорового мозку. Прості та доступні методи, які можуть відтермінувати старіння мозку та дадуть змогу уникнути його захворювань

Стрес, тривожність, депресивний настрій - ці недуги вже стали буденністю сучасного життя. За статистикою кожна людина хоч раз відчувала один із цих станів. І часом ми настільки до них звикаємо, що не уявляємо іншого життя. А як підсумок - хвороба прогресує, швидко втомлюємося, стаємо забудькуватими й апатичними. Які ж причини подібних проявів і чи можна їх уникнути? Автори цієї книги впевнені - першоджерело цих проблем заховане в мозку. І щоб не відчувати цих станів, нам потрібно почати з його оздоровлення. Відомий педіатр Вільям Сірс і невролог Вінсент М. Фортанасс запрошують нас вирушити в подорож лабіринтами мозку. Вони в захопливій формі розкажуть про причини тривоги та депресії, методи боротьби зі стресом та іншими недугами, перевірені на своїх пацієнтах, а також як уникнути хвороби Альцгеймера, СДУГ, ОКР і деменції. Парадокс, але наш найголовніший орган є водночас найуразливішим. Перетворіть оздоровлення мозку на свій звичайний спосіб життя! Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може слугувати заміною консультації лікаря. Необхідно проконсультуватися з фахівцем перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій.