Мистецтво зупинки часу. 100 днів. Практичний курс інформування для зайнятих людей

Щоб вирішити проблему відсутності часу, потрібно зупинити час. І для цього вам не потрібно принципово змінювати своє життя. Досить правильно відрегулювати звички - і ви заволодієте мистецтвом управління часом всього за 100 днів, автором бестселера New York Times, магістра медитації та лікаря східної медицини Педрам Шоя. Книга розділена У короткі глави, кожна з яких присвячена певній області життя: сидіти в кріслі, керувати автомобілем, спілкуванням тощо. Крок за кроком автор розповідає, як навчитися використовувати цей час з максимальною вигодою та радістю.