Мистецтво бути щасливим

Проживемо ми один день чи одне століття, головне питання залишається незмінним: що надає нашому життю сенсу? Нескінченне змагання з тими, хто розумніший, красивіший або успішніший, може породити заздрість і розчарування, зробити нас нещасними. Не можна залишатися пасивним, звинувачуючи в усьому карму, адже насправді це слово означає «дія». Людина може зіткнутися з трагедією, внутрішньо переживати, жалкувати про неї, але не впадати в стан винуватості або презирства до самої себе. Що активніше ми намагаємося зберегти наше життя недоторканним, то більш понівеченим і абсурдним воно стає. Необхідно регулярно нагадувати собі про позитивні точки зору для того, щоб змінити власне ставлення до життя. Ми можемо розглядати своїх ворогів як чудових наставників і бути вдячними їм за рідкісну можливість повправлятися в терпимості. Практикуючи й розвиваючись, ми можемо поступово послабити свої негативні емоції та розвинути позитивні стани розуму - любов, співчуття та вміння прощати.