Моя система. П'ять хвилин вправ на день для краси та здоров'я

Видатний датський спортсмен, гімнаст, який виграв 134(!) титули у різних видах спорту, Йорген Петер Мюллер працював над створенням вправ системи «5 хвилин на день» близько 20 років. Після виходу у світ книга викликала фурор, витримала нескінченну кількість перевидань, розійшлася багатомільйонними тиражами, була видана всіма основними європейськими мовами і стала настільною для багатьох поколінь у всьому світі. Вам не знадобляться жодні пристрої, снаряди та спеціальні приміщення. Вправи, які можна робити практично скрізь, забезпечать здорову роботу лімфосистеми, серця, легень, нормалізують процес травлення та обмінні процеси, природно звільнять організм від токсинів та шлаків. За допомогою цієї чудової методики, витративши всього п'ять(!) хвилин на день, ви зможете добитися не тільки збільшення фізичної сили або покращення зовнішніх даних (це лише «побічний ефект»!), а й отримувати заряд енергії та бадьорості 365 днів на рік.