Міфи і реальність про сухе лікувальне голодування

У книзі Сергія Івановича Філонова, медика за освітою, зібрано повну інформацію про сухе лікувальне голодування. Автор відповідає на найпоширеніші запитання, розвінчує міфи про голодування і представляє реальну картину того, як відбувається процес зцілення організму під час усвідомленої стриманості від їжі та води. Розглядаються такі теми: - сухе голодування в природі; - історичні відомості про сухе лікувальне голодування; - основні лікувальні механізми сухого голодування; - переваги та недоліки різних видів голодування (фракційне, каскадне, комбіноване); - міфи про сухе лікувальне голодування; - голодування в разі хронічних захворювань; - програма проведення короткострокового курсу сухого голодування (підготовка, порядок дій, вихід із голодування). Сухе лікувальне голодування допомагає поліпшити самопочуття і підвищити імунітет, воно сприяє протизапальному і протипухлинному ефектам, загалом омолодженню організму. Крім того, це чудовий спосіб профілактики хвороб. Перед проходженням курсу голодування рекомендується отримати дозвіл від лікаря.