Медитація. Усі секрети й техніки

Бажаєте знайти спокій, рівновагу та внутрішню силу? Шукаєте здатність швидко впоратися зі стресом? Хочете відчувати більше радості й щастя? Ця книга навчить вас за допомогою медитації не лише бачити «сутність речей», а й мислити позитивно. П’ятдесят два тижні — це рік медитативних практик, де кожен тиждень присвячений окремій темі, і розпочати можна будь-коли. У книзі представлено безліч вправ, конкретних рекомендацій, натхненних цитат, таблиць для заповнення — скориставшись усіма цими можливостями, ви зможете змінити світ навколо себе лише силою думки! Книга також виходила під назвою «Щастя за 52 тижні. Як позбутися стресу, негативу та поганого настрою».