Маршрут перебудований. Як зупинити день бабака і налаштувати свій навігатор на щастя

365 днів на рік, 7 днів на тиждень одне й те саме: ранкові затори, офіс, вечірні затори, дім, ранкові затори... Навколо все сіре та буденне, всередині - порожньо, навіть улюблена колись їжа здається прісною. Нічого не тішить, ви відчуваєте тільки втому і байдужість до всього. Як зупинити день бабака? Прислухатися до себе! Разом з авторкою Світланою Святетські, психологом з 11-річним досвідом, ви:- навчитеся піклуватися про себе;- позбудетеся внутрішніх конфліктів, що заважають жити в гармонії із собою;- зрозумієте, чого ви справді прагнете;- дізнаєтеся, як знову почати радіти й повернути фарби в життя.За допомогою запитань, практик і завдань ви зрозумієте, куди рухатися далі та як бути щасливим кожну мить життя!