Мама в ресурсі. Як впоратися з негативними емоціями та насолоджуватися материнством

Якщо постійні втома, страх і почуття провини заважають вам піклуватися про дитину та насолоджуватися материнством, ця книга для вас. Її авторка, лікарка-педіатр із понад 20-річною лікувальною практикою та мама двох дітей, не з чуток знає, як складно виконувати щоденні обов'язки, коли все валиться з рук. Цією книжкою вона пропонує помічника: методику виграшного мислення, яка навчить керувати стресом і залишатися в гармонії із собою та оточуючими... Як занепокоєння та страхи стають звичкою?.. Чому ми переживаємо, коли щось іде не так, і як це контролювати?.. Де сучасним мамам знайти сили, щоби впоратися з усіма викликами?.. Авторка дає відповіді на ці та багато інших запитань і сподівається допомогти вам стати щасливою, закоханою в життя мамою, що перемогла безсилля та стрес.