Магія природи. Медитації та ритуали, щоб знайти свій внутрішній голос

Щоб позбутися шуму цивілізації та зосередитися на найголовнішому, людині потрібно навчитися мистецтву спокою - простій, мирній тиші. І найкращий помічник у цьому - медитації та спостереження за живою природою.У цій книзі ви знайдете понад 100 різноманітних технік і ритуалів, які допоможуть почути тихий внутрішній голос і навчать довіряти йому. Ви відчуєте тонкий взаємозв'язок людини і природи і заново познайомитеся із самим собою. Здобудете душевну гармонію і розуміння свого місця в цьому великому і прекрасному світі. Завдяки цій книзі ви навчитеся чути себе і знайдете опору в самому собі.У кожному розділі автор запропонує ту чи іншу фізичну активність. Піші походи з сім'єю дадуть змогу проводити більше часу разом. У садівництві та рукоділлі ви зможете знайти нове цікаве хобі. Прогулянки і плавання дадуть таке необхідне сучасній людині фізичне навантаження, зміцнять тіло і ...