Легені. Як у вас справи?

Чим би ви не займалися - спите ви чи біжите марафонську дистанцію, - надходження в організм кисню зазвичай відбувається абсолютно безперешкодно. Ми щодня прокачуємо через свої легені вміст цілого теплового аеростата, перелопачуємо у своєму організмі гектолітри кисню та виділяємо відпрацьований двоокис вуглецю; одним словом, наша легеня це шедевр еволюції, створений для того, щоб ми могли в достатній мірі постачати кисень до всіх своїх органів, а без кисню вони функціонувати ніяк не можуть. Просто й доступно автор пояснює, як працюють наші легені та дихальні шляхи, описуючи це на прикладах явищ природи, а також ділиться конкретними порадами для оптимізації дихання, адресованими як хворим, так і здоровим.