Лагом. Нічого зайвого. Як позбутися всього, що заважає, і стати щасливим. Детокс життя по-шведськи

Лагом у перекладі зі шведської означає "достатньо, нічого зайвого". Це не просто вислів, це шведська філософія і спосіб життя. Лагом - це баланс між роботою та особистим життям, це насолода сьогоденням, це поміркованість і дбайливе ставлення до природи, це турбота про екологію, це розумний мінімалізм, це шведський лаконічний стиль, такий популярний зараз. Це вміння бути задоволеним собою щодня. Лагом - це вміння зосередитися на тому, що найкраще для вас, а не гнатися за тим, що вважається ідеальним.Як позбутися всього, що тягне назад? Як навчитися жити усвідомлено, цінувати кожну мить і насолоджуватися нею? У книжці подано вичерпні поради та прийоми, які допоможуть поліпшити життя, зробити його менш напруженим і сфокусуватися на тому, що подобається робити і що справді важливо.