космос. Agile-щоденник для особистого розвитку

Цей планнер допоміг 23-річній дівчині стати наймолодшим віце-президентом у світовій аерокосмічній індустрії та впоратися з усіма важливими та терміновими справами. Система планування Катерини Ленгольд складається з чотирьох основних елементів:1) Постановка цілей на 9-тижневий спринт2) Формування корисних звичок Планування дня 30-хвилинними блоками4) Щоденна рефлексія (ведення журналу) Витрати часу мінімальні. В середньому на постановку цілей йде близько 30 хвилин, ще стільки ж на аналіз результатів (раз на 9 тижнів). Плюс щодня ви витрачатимете загалом 15 хвилин на планування дня, фіксування звичок та вечірню рефлексію. Чому 9 тижнів? Ви напевно намагалися ставити собі цілі на рік уперед. Вигадувати мільйон надзавдань на найближчі 12 місяців під Новий рік. Психологи та нейрофізіологи стверджують, що довгострокове планування майже ніколи не працює. По с...