Коли гормони в дефіциті. Як підтримати роботу організму

Лідія Федосова, лікар акушер-гінеколог, кандидат медичних наук, член асоціації з репродукції людини, член асоціації з менопаузи, фахівець з антивікової та превентивної медицини, репродуктолог, гінеколог-ендокринолог:«Мене, як і багатьох моїх колег, сьогодні найбільше турбує питання максимального продовження активного віку людини. Що може зробити кожна з нас, щоб якомога довше жити насиченим, цікавим, по-справжньому повноцінним життям? Наша медицина націлена не на профілактику, а на лікування вже наявних хвороб, причому дуже часто це лікування запізніле. У якийсь момент своєї лікарської практики я зрозуміла, що вирішити одну проблему, не займаючись одночасно супутніми, просто неможливо. А допомога - це не чарівна пігулка, а зміна способу життя через усвідомлене ставлення до харчування, руху, неминучих збоїв у роботі, а...