Кінець психічним захворюванням. Революційне дослідження, яке допоможе зміцнити ментальне здоров'я та поліпшити настрій

Нова надія для тих, хто страждає від депресії, тривоги, вигорання, панічних атак, біполярного розладу, ПТСР, СДУГ. У цій книжці один із провідних у світі фахівців із мозку та автор бестселерів доктор Деніел Дж. Амен спирається на новітні відкриття нейробіології. Він кидає виклик застарілій психіатричній парадигмі та допомагає читачам поліпшити здоров'я мозку, зводячи до мінімуму негативні умови, які можуть заважати повноцінно жити. Ви дізнаєтеся: що допоможе вам перестати почуватися погано і пригнічено; які продукти поліпшать роботу мозку і налагодять психічне здоров'я; як відмовитися від медикаментозного лікування і почати насолоджуватися життям.