Хребет - шлях до здоров'я

Біль у спині - чи не найчастіша причина звернень до лікаря. В основі більшості дискомфортних відчуттів можуть лежати серйозні захворювання хребта, які значно ускладнюють життя людині. У цій книжці ви знайдете не лише загальну інформацію про найпоширеніші проблеми хребта, а й цілий комплекс рекомендацій, які допоможуть скласти індивідуальний план оздоровлення спини. Це профілактичні заходи та основи здорового харчування, опис методів лікування та комплекси лікувальної фізкультури, поради та рекомендації класиків оздоровлення. Найголовніше - повірити в успіх лікування і не поспішати. Регулярність і певний порядок ваших дій допоможуть поліпшити ваш стан і зцілитися.