Кето-кулінарія. Основи, страви, поради

Кето-дієта - це програма харчування з високим вмістом жирів, помірним - білків і низьким вмістом вуглеводів. Нині кето-дієті присвячено багато книжок і статей, однак за всього розмаїття літератури найважливішою відсутньою ланкою є відсутність або недостатній опис застосування теоретичних знань на практиці, а саме докладного опису рецептури кето-страв. Дана книга є керівництвом до дії для численних прихильників кето-дієти, в якій описано основи вибору продуктів для складання свого раціону, а також рецепти різноманітних кето-сніданків, страв з авокадо, різноманітні рецепти страв з м'яса та риби, супів, салатів і навіть кето-десертів.