Інтимне життя без болю

Книжка номер один для жінок, які готуються до вагітності, вагітних або тих, хто народив! Ви дізнаєтеся, чому сексуальне життя часто порушується після пологів і що робити, щоб повернути його в норму і навіть поліпшити. Про таке не говорять у кабінеті гінеколога, тому багато жінок, які зіштовхуються з такою проблемою, бояться ставити запитання або, поставивши їх, отримують відповідь у стилі: "Це нормально - потерпіть, все саме минеться". Ось тільки це не нормально. Це боляче, неприємно, спричиняє дискомфорт, впливає на самооцінку і позначається не тільки на тілі, а й на психіці. Авторка книжки - Галина Юріївна Кармацька - лікарка-гінекологиня, клінічна психологиня, фізіотерапевтка тазового дна. Вона чесно розповість про основні наслідки пологів: опущення органів малого таза, нетримання сечі, сухість піхви, біль під час сексу та слабкість м'язів. І навчить вас виконувати конкретні вправи для відновлення, ...