Інь-йога: повний курс. Очищення та оздоровлення

Понад п'ять років ця книга - світовий бестселер. Вона перекладена сімома мовами і видана накладом понад 80 тисяч примірників. Автор книги - Берні Кларк - визнаний співтовариством йоги як один із трьох найвидатніших Учителів. У чому секрет такого успіху? Автор зібрав і описав унікальні даоські практики інь-йоги. Тільки інь-йога працює з глибокими шарами сполучної тканини, які не зачіпаються у звичайній йозі або при інших фізичних навантаженнях. Під час практики йде опрацювання всіх чакр і енергетичних каналів. Знімаються фізичні та емоційні блоки, відбувається очищення й оздоровлення на фізичному, фізіологічному та психологічному рівнях. У книзі вправи з інь-йоги викладено дуже докладно, всі асани автор пояснює просто й доступно, тож будь-хто охочий отримає з них максимум користі.