Ікігай: японське мистецтво пошуку щастя і сенсу в повсякденному житті

Слідом за Хюгге і Лагом до нас приходить новий затишний тренд з Японії - Ікігай. Цим незвичайним словом японці позначають стан щастя від набутого сенсу життя. Дослідження довели: що більше в людини Ікігай, то довше вона проживе, причому життя її буде яскравим і цікавим. У книзі ви знайдете цілий спектр вправ і практик, за допомогою яких ви зможете вивчити себе, навчитися слухати своє серце і знайти свій Ікігай. Ця книга для Вас, якщо Ви хочете: * зрозуміти, навіщо Ви встаєте вранці; * відкрити себе натхненню і створити внутрішню мотивацію; * знайти те, що приноситиме задоволення саме вам.