Ідеальний шторм. Як пережити психологічну кризу

Криза - це ідеальний шторм: внутрішні проблеми загострюються під впливом зовнішніх чинників і резонують так, що необхідно їх терміново вирішувати. Книжка психотерапевтки Катерини Сігітової - маяк, за допомогою якого ви зможете прокласти власний маршрут і пережити будь-яку кризу, байдуже, особисту, глобальну чи всю одразу. В основу книжки лягли матеріали вебінарів авторки для тих, хто зіштовхнувся з психологічними проблемами, спричиненими пандемією. Тут ви знайдете коментарі та відгуки людей, які вже випробували на собі запропоновані Катериною методики. "Ідеальний шторм" - універсальний посібник із проживання кризи, а вправи й завдання з цієї книги допоможуть вам переосмислити пережитий досвід і використовувати його для особистого розвитку.