Говори з собою правильно. Як впоратися з внутрішнім критиком і стати впевненішим

Наодинці із собою буває непросто... Чи вдається вам справлятися з внутрішнім критиком? Чи відчуваєте ви опору всередині себе? Чи виходить у вас зберігати впевненість у складній ситуації? Чи вмієте ви вирішувати власні сумніви? Чи вдається вам доводити задумане до кінця? Дослідження в галузі нейрофізіології засвідчили, що впевненість у собі, працездатність і гарний настрій - це результат розумового процесу: того, як ми думаємо та міркуємо наодинці з собою. А думаємо ми переважно словами. А які слова ви найчастіше говорите на свою адресу? Правильно спілкуючись із собою, ми здатні повертати собі відчуття внутрішньої опори та збільшувати свої шанси на успіх. Книжка Ірини Медведєвої - це гід із ресурсного самоспілкування. Вона написана для тих, хто хотів би більше знати і розуміти себе та мати більше внутрішніх ресурсів для реалізації своїх ідей. У книжці ви знайдете мовленнєві інструменти, за допомогою яких зможете знижувати рівень внутрішньої напруги та приводити себе в робочий стан щодня і незалежно від настрою.