Готуємо корисне смачно. 70 найкращих рецептів для правильного харчування

Ця книжка виглядає як кулінарний посібник. Але насправді, це скоріше практичний підручник з правильного харчування та корисних харчових звичок. Відштовхуючись від відгуків тисяч людей, які пройшли програми з нормалізації харчової поведінки Сергія Обложка, автор вибрав найкорисніші, найсмачніші та найактуальніші рецепти. Кожен рецепт складається з простих продуктів і доступних інгредієнтів. Корисні для фігури десерти, ситні, але легкі за калоріями супи, різноманітне гаряче, смачні соуси та багато іншого. Правильне харчування - це ключ до здоров'я і довголіття!