Година твого світанку. Японський метод планування життя і досягнення цілей

Ікеда Тіе 11 років займається вивченням ранкової активності. Вона написала книжку, яка допоможе вам навчитися вставати раніше, встигати робити завдання, зберігати мотивацію і перетворитися на людину, якою ви давно хотіли стати. Як змінити своє життя завдяки лише кільком діям після пробудження? Просто вставати рано недостатньо, потрібно навчитися грамотно розподіляти свій час у перші ранкові години. Ікеда Тіе 11 років займається вивченням ранкової активності. Ґрунтуючись на своєму досвіді перетворення з сови на жайворонка, вона привчила багатьох вставати рано і завдяки цьому почуватися реалізованими та задоволеними життям.