Газлайтинг - тихе насильство. Як зрозуміти, що ви в пастці маніпулятора, вирватися на свободу і побудувати здорові стосунки

Змусити засумніватися в собі, своїх почуттях, спогадах і діях, придушити волю і нав'язати свою картину світу, позбавити власної думки і сил, зробити людину залежною - ось завдання газлайтера. Газлайтинг - підступне, майже непомітне психологічне насильство. Можливо, воно є і у вашому житті, але ви не помічаєте його. Дебора Вайнелл - докторка психології, чиї дослідження та книжки про психологічну травму і стосунки здобули нагороди та визнання професійної спільноти, - допоможе вам вирахувати маніпулятора та захиститися від його прийомів. У книзі вона дає чіткий опис газлайтингу, розповідає, хто може бути маніпулятором і як він діє. Перевірені методи допоможуть вам зцілитися, вибудувати особисті кордони, повернути самоповагу та створити здорові стосунки