Енергія на мільйон. Як бути бадьорим і перемогти втому

Бути завжди наповненим життєвою енергією можна, - стверджує автор цієї книги Євген Князєв. Кілька років він вивчав методи поповнення внутрішнього ресурсу і вивів низку способів, які дійсно працюють. У цій книжці ви знайдете дорожню карту з відновлення сил, завдяки якій без втрати звичного комфорту сформуєте стійкі звички, а ще зможете: - швидко адаптуватися до будь-яких змін; - нормалізувати графік харчування та сну; - навчитися ставити довгострокові цілі та слідувати їм; - знайти внутрішню рівновагу. .