Емоції - все ОК! Особисті кордони. Правила комунікації та дбайливе ставлення до своїх потреб

Розкрий таємниці впливу емоцій на своє життя, подивися на світ, де емоції допомагають ухвалювати дорослі рішення, захищають від самотності та допомагають впоратися з життєвими викликами. Всередині цієї книжки ти знайдеш корисні практики, які точно стануть у пригоді в твоєму житті. Зустрінешся з Агентом 00Me і побачиш свої сильні сторони в зелених дзеркалах, навчишся оберігати свої особисті кордони і будувати міцні стосунки з оточуючими, дізнаєшся, як емоції вміють мандрувати в часі, щоб допомогти тобі в ухваленні складних життєвих рішень. Не прогав можливість навчитися використовувати прості техніки перемикання між швидким і повільним мисленням!