Дивна дівчинка, яка закохалася в мозок

Відома на весь світ нейробіолог Венді Сузукі прокинулася якось уранці і зрозуміла, що за великим рахунком вона – невдаха. Маючи величезні заслуги в науковій сфері, в особистому житті вона не досягла нічого! Чоловіка немає, дітей немає, друзів немає, та й фізична форма залишає бажати кращого. Спираючись на свої глибокі знання про мозку, Венді Сузукі розробила авторську методику фізичних вправ, яка здатна не тільки змінити вас зовні, але й поміняти ваш спосіб мислення і все ваше життя. У книзі представлені практичні поради, які втілюють центральні нейробіологічні концепції. Крім того, автор ділиться унікальними прийомами тренування мозку – це чотирихвилинні комплекси вправ, швидкі способи відновлювати енергію, підвищувати настрій та робити мислення інтенсивнішим. Ви готові переналаштувати мозок, щоб дати своєму життю новий старт? Чудово! Почнемо.