Дитяче харчування. Одна їжа для всієї родини

Олександра Сітнова - нутриціолог, сертифікований фахівець з харчування дітей, автор популярного блогу, курсів з харчування дітей і бестселера про дитяче харчування "PRO харчування дітей. Без сліз і умовлянь".Як подружити дитину з їжею? Перед вами не просто книжка, а справжня інструкція, яка дасть змогу зробити цей процес природним і захопливим. Прочитавши її, ви зрозумієте, як влаштований дитячий організм, чим він відрізняється від дорослого, і зможете розповісти дитині про їжу, травлення і здорові харчові звички. Ви навчитеся вибудовувати харчування дітей таким чином, щоб воно вписувалося в раціон усієї сім'ї, а також дізнаєтеся, як організувати харчування дитини поза домом, коли вона піде до дитячого садочка або школи. На сторінках книжки ви знайдете:* таблиці потреби дітей у харчуванні, макро- та мікроелементах;* харчовий щоденник;* вправи, що допоможуть вашій дитині полюбити їжу;* ігри й експерименти, що допоможуть дитині полюбити їжу.