Дихання за методом Бутейка

Досліджуйте наукову спадщину Бутейка, який здійснив новаторські відкриття в медицині, присвячені достовірному барометру стану людського організму — диханню. Завдяки дихальній гімнастиці, розробленій ученим, ви зможете покращити фізичне здоров’я та ментальний стан. Фахівці запевняють: дихання є точним показником стану людини. За словами науковців, дихання тісно пов’язане не лише зі здоров’ям тіла, а й зі свідомістю. У книзі зібрані цитати з лекцій, статей та наукових праць Бутейка, а також його поради та рекомендації для зміцнення здоров’я. Корисні медичні факти й результати досліджень допоможуть проаналізувати не лише роботу дихальної системи, а й загальний стан організму. Унікальні дихальні практики та вправи, представлені в книзі, детально проілюстровані фотографіями, що дає змогу точно і якісно виконувати кожен рух.