Дозволь собі нудьгувати. Несподіване джерело продуктивності та нових ідей

Час поставити пункт "нічого не робити" на перше місце у списку завдань. Нам може здаватися, що ми нічим не зайняті, коли нескінченно сортуємо білизну для прання, але насправді наш мозок напружено працює. У той час, коли наші думки блукають, активується так званий "режим за умовчанням": включаються ділянки мозку, які вирішують проблеми та генерують найкращі ідеї, і ми виконуємо "автобіографічне планування", осмислюючи навколишній світ, наше життя та складаючи плани на майбутнє. Цей режим задіяний і в наших спробах зрозуміти чужі вчинки, співпереживати та виносити моральні міркування. Дозволяючи собі відволіктися і відпустити думки на волю, ми демонструємо нестандартне мислення та здатність до вирішення проблем; вільна думка може захопити вас у найцікавіші та найнесподіваніші місця. Творчість - незалежно від того, як ви її визначаєте або застосовуєте на практиці, - ...