Дієта для прискорення метаболізму

Гейлі Помрой - авторка унікальної методики, дієтолог знаменитостей, гуру метаболізму, як її називають зіркові пацієнти, розкриває таємниці функціонування обміну речовин. З наукового погляду вона пояснює, що уповільнює метаболізм і як за допомогою здорового харчування та помірних фізичних навантажень можна його прискорити, перетворивши організм на піч для спалювання жиру. Завдяки цій програмі за місяць ви зможете скинути до 14 кг без голодування, підрахунку калорій і виснажливих тренувань. Ви не тільки станете стрункішою, а й поліпшите лабораторні показники крові, знизите тиск, збалансуєте гормональну систему і зміцните імунітет. У книзі ви знайдете списки рекомендованих продуктів і щотижневі варіанти меню, а також понад 50 оригінальних авторських рецептів надзвичайно корисних, смачних і водночас простих страв.