Дерево йоги. Щоденна практика

Книга автора знаменитої йоги Айєнгара висвітлює практичні та філософські аспекти йоги. Основу для цієї книги положили бесіди з учнями та лекції, на яких він виступав усюди по світу. Майстер з готовністю ділиться особистим досвідом практики асан та дихальних вправ. Йога-сути Патанжалі Айєнгар порівнює з деревом, яке приносить плоди лише при щоденному догляді, та закликає слідувати цьому принципу у своїх заняттях. Окремі глави присвячено темам любові, сексуальності, сімейного життя, здоров'я, цілющого мистецтва, медитації, смерті. Свою філософію Айєнгар розглядає як керівництво для повсякденного життя і сам становить приклад її послідовного втілення. Наполегливо практикуючи йогу, він ніколи не знехтував світськими обов'язками – обов'язками чоловіка, батька, сина, учня, вчителя. Тому його поради та рекомендації максимально наближені до реального життя.