Даоський нейгун: Давні китайські техніки роботи з енергетичним тілом

Мітчелл з дитинства вивчав китайські бойові, цілющі й духовні практики. У цій книзі він описує теорію та практику нейгун — систему керування людською енергією, що бере початок від самого засновника даосизму, давнього мудреця Лао-цзи. Подано детальне пояснення процесу вивчення нейгун, секретної дихальної практики сун, спеціального комплексу вправ цигун, а також розглянуто нюанси й дискусійні аспекти практики. Книга буде корисною всім, хто займається бойовими мистецтвами, цигун і медитацією, цікавиться китайською медициною чи східною філософією.