Чому і куди ви йдете. Робочий зошит з терапії прийняття та відповідальності, або Як усвідомити свої цінності та досягти поставлених цілей

У сучасному житті з його божевільним темпом, величезними інформаційними потоками присутня неймовірна кількість відволікаючих чинників. Найчастіше ми живемо не своїм життям, почуваємося загубленими і незадоволеними. Щодня ми намагаємося зосередитися на чомусь важливому для себе, але всілякі перешкоди і перешкоди збивають нас зі шляху. Соціальні мережі роблять наголос на яскраві картинки успішного життя: потрібно завжди жити за принципом швидше, вище, сильніше. Після виконання однієї мети треба одразу ставити іншу, ще складнішу, швидко переходити з однієї кар'єрної сходинки на іншу, завжди мати чудовий вигляд тощо. Усі ці негласні вимоги висмоктують нашу енергію і відволікають від того, що справді значуще для нас. Щоб цього не сталося нам, потрібно перебудувати своє мислення на дбайливе ставлення до себе і своїх цінностей. Автори книги Чому і куди ви йдете пропонують посібник, завдяки якому ви зрозумієте, які речі насправді важливі для вас. І після цього зможете розпочати свою подорож до тих цілей, які справді відповідають вашим цінностям. Лише ви в силах зрозуміти, куди насправді хочете йти, і ця книжка допоможе вам розібратися в собі, щоб ви змогли чітко уявити свій подальший шлях і скласти дорожню карту розвитку у важливих для себе напрямках. Деніел Дж. Моран, Сірі Мінг